Если вы страдаете головными болями и приступами мигрени часто или изредка, облегчение могут дать растительные средства. Пижма девичья, пиретрум девичии (Tanacetum parthenium) Пижма – наиболее известное из растений, применяемых для лечения головной боли, и страдающие от мигрени люди считают ее чрезвычайно эффективной. Если принимать ее несколько месяцев, она уменьшает частоту …
Подробнее »Бессонница: причины, способы лечения при помощи трав
Вы не выспались ночью — и весь день идет насмарку. Избежать этого можно, подобрав нужную траву. Валериана (Valeriana officinalis) Многие клинические испытания доказали седативное действие валерианы. Страдающим бессонницей она помогает быстрее заснуть, реже просыпаться ночью и лучше высыпаться. В отличие от многих снотворных препаратов, она практически не обладает побочным действием …
Подробнее »Потеря памяти / ухудшение концентрации внимания: способы и методы борьбы
Если вы стали забывать, куда положили очки или ключи от машины, наверное, пришло время вспомнить о средствах для улучшения памяти. Гинкго двулопастный (Ginkgo biloba) Гинкго – наиболее известное из укрепляющих память растений. Считается, что его действие основано на улучшении кровоснабжения мозга, его антиоксидантных свойствах и способности повышать прочность и эластичность …
Подробнее »Быстрая утомляемость: причины, способы лечения, дозировка
Если уровень вашей энергии на нуле, тонизирующие растительные препараты — это то, что вам нужно. Eleutherococcus senticosus Фитотерапевты рекомендуют элеутерококк как тонизирующее средство при переутомлении и упадке сил особенно в стрессовой ситуации. Его традиционно используют для восстановления сил после болезни; специалисты могут также выписывать его людям с синдромом хронической усталости. …
Подробнее »Борьба с депрессией и беспокойством: лечением травами, дозировка, побочные эффекты
Если у вас нет ни сил ни желания чем-либо заниматься, травы помогут вам поднять настроение и успокоить нервы. Зверобой (Hypericum perforatum) Клинические исследования доказали антидепрессантные свойства зверобоя, причем в случаях слабой или средней депрессии клинические испытания показали его эффективность, сходную с основными фармацевтическими антидепрессантами. При этом течение травами гораздо безопаснее. …
Подробнее »Как бороться с напряжением и стрессом при помощи целебных трав?
Если вам становится нехорошо от одной мысли о том, сколько всего нужно сделать за короткое время, вам помогут травы, описанные на этой странице. Женьшень Издавна считалось, что это ценное китайское лекарственное растение помогает людям обрести силы для борьбы со стрессом. Женьшень был объектом множества клинических испытаний, которые неоднократно регистрировали, наряду …
Подробнее »Как в домашних условиях провести детоксикацию организма травами?
Чувствуете слабость и разбитость? Может быть, пора провести очищение организма, особенно если вы были невоздержаны в еде и часто нарушали диету. Не используйте листья одуванчика при аллергии на представителей семейства сложноцветных растений (например, на маргаритки, эхинацею и хризантемы). Псиллиум может влиять на всасывание других лекарств, поэтому интервал между их приемом …
Подробнее »Лечение печени травами и народными средствами: дозировки
Ваши печень и желчный пузырь жизненно необходимы для процессов пищеварения и детоксикации. Заботьтесь о них, и они позаботятся о вас. Научных доказательств пользы лимонника меньше, чем пользы расторопши, тем не менее есть все основания полагать, что они обладают сходными свойствами. Лабораторные исследования подтвердили антиоксидантное действие лимонника и показали, что он …
Подробнее »Лечение запора / геморроя: травы, дозировка, действие на организм
Регулярные проблемы с запорами могут привести к геморрою и повышенному риску заболевания дивертикулитом и раком прямой кишки. Псиллиум (подорожник блошиный, блошная трава) (Plantago psyllium, P. ovata) Оболочка семян богатого слизистыми веществами псиллиума оказывается ценным источником растворимого волокна, которого часто не хватает в нашей диете. Псиллиум – одно из немногих растений …
Подробнее »Травы, помогающие при метеоризме / отхождение газов: виды, действие, дозировка
Ежедневный выход из кишечника некоторого количества газов — нормальное явление, но, если он становится слишком интенсивным, это создает чувство неловкости и дискомфорта. Мята перечная (Mentha piperita) Перечная мята, давно известная своей способностью уменьшать вздутие кишечника и бороться с желудочно-кишечными спазмами, – идеальное средство для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК). …
Подробнее »