Головная боль и мигрень: причины, лечение травами

Ес­ли вы стра­да­ете го­лов­ны­ми бо­лями и прис­ту­пами миг­ре­ни час­то или из­редка, об­легче­ние мо­гут дать рас­ти­тель­ные средс­тва.

Пиж­ма де­вичья, пи­рет­рум де­вичии (Tanacetum parthenium)

Пиж­ма – на­ибо­лее из­вес­тное из рас­те­ний, при­меня­емых для ле­чения го­лов­ной бо­ли, и стра­да­ющие от миг­ре­ни лю­ди счи­та­ют ее чрез­вы­чай­но эф­фектив­ной. Ес­ли при­нимать ее нес­коль­ко ме­сяцев, она умень­ша­ет час­то­ту прис­ту­пов и ос­лабля­ет сим­пто­мы миг­ре­ни, та­кие, как го­лов­ная боль, тош­но­та и рво­та, а так­же умень­ша­ет про­дол­жи­тель­ность прис­ту­пов.

Дозировка

Мож­но ли­бо съ­едать по 2,5 све­жих листь­ев каж­дый день (с едой или пос­ле нее) ли­бо по­купать го­товые пре­пара­ты и сле­довать инс­трук­ции про­из­во­дите­ля. Эф­фект мо­жет про­явить­ся че­рез 1-4 ме­сяца пос­ле на­чала ле­чения; ес­ли вы упот­ребля­ете листья, этот срок мо­жет быть боль­ше.

Ко­ра бе­лой ивы (Salix alba)

В ко­ре бе­лой ивы со­дер­жатся са­лици­латы – со­еди­нения, сход­ные с ак­тивным ин­гре­ди­ен­том ас­пи­рина. Ее обыч­но ис­поль­зу­ют для ус­тра­нения го­лов­ных бо­лей лю­бых ти­пов, осо­бен­но ес­ли они соп­ро­вож­да­ют­ся вы­сокой тем­пе­рату­рой. В од­ном не­боль­шом пред­ва­ритель­ном ис­сле­дова­нии ко­ра бе­лой ивы при­меня­лась в со­чета­нии с пиж­мой для пре­дуп­режде­ния миг­ре­ни. При этом от­ме­чалось зна­читель­ное сни­жение час­то­ты, ин­тенсив­ности и про­дол­жи­тель­нос­ти прис­ту­пов.

Дозировка

Нас­та­ивай­те в чаш­ке ки­пят­ка 1-3 г су­шеной ко­ры бе­лой ивы 5-10 ми­нут; пей­те по 3 чаш­ки в день. При при­еме го­товых пре­пара­тов чет­ко сле­дуй­те инс­трук­ции про­из­во­дите­ля.

Мас­ло пе­реч­ной мя­ты (Mentha piperita)

На­уч­но до­каза­но, что на­несе­ние эфир­но­го мас­ла пе­реч­ной мя­ты на лоб и вис­ки об­легча­ет го­лов­ные бо­ли нап­ря­жения так же эф­фектив­но, как и па­раце­тамол (аце­тами­нофен). Дей­ствие это­го мас­ла нас­ту­па­ет очень быс­тро -го­лов­ная боль ути­ха­ет уже че­рез 15 ми­нут пос­ле на­несе­ния.

Дозировка

На­носи­те рас­твор 1 час­ти мас­ла пе­реч­ной мя­ты в 9 час­тях спир­та (или во­ды, ес­ли под ру­кой нет спир­та) на лоб каж­дые 15-30 ми­нут пос­ле по­яв­ле­ния сим­пто­мов. Сле­дите за тем, что­бы рас­твор не по­пал в гла­за. Од­новре­мен­ное при­мене­ние мас­ла пе­реч­ной мя­ты и па­раце­тамо­ла мо­жет по­высить эф­фектив­ность ле­чения.

Будь­те ос­то­рож­ны

Силь­ные или час­тые го­лов­ные бо­ли тре­бу­ют ме­дицин­ско­го кон­тро­ля -при их по­яв­ле­нии всег­да кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом.

Пиж­ма иног­да вы­зыва­ет ал­лерги­чес­кие по­боч­ные ре­ак­ции. Ча­ще все­го это бы­ва­ют яз­вочки во рту или бо­лез­ненность язы­ка. Эти сим­пто­мы ча­ще про­яв­ля­ют­ся у лю­дей, жу­ющих све­жие листья пиж­мы, чем у тех, кто при­нима­ет го­товые таб­летки или кап­су­лы.

Не при­нимай­те пиж­му, ес­ли при кон­такте с рас­те­ни­ем у вас по­яви­лась сыпь или ес­ли у вас ал­лергия на дру­гих пред­ста­вите­лей се­мей­ства слож­ноцвет­ных рас­те­ний (нап­ри­мер, на ци­корий, мар­га­рит­ки, хри­зан­те­мы, под­солнеч­ник и эхи­нацею).

При ал­лергии на са­лици­латы (вклю­чая ас­пи­рин) не при­нимай­те ко­ру бе­лой ивы.

Не при­нимай­те пиж­му или ко­ру бе­лой ивы, ес­ли вы при­нима­ете ан­титром-бо­цитар­ные пре­пара­ты, ан­ти­ко­агу­лян­ты или ес­ли стра­да­ете за­боле­вани­ями кро­ви.

Мас­ло пе­реч­ной мя­ты пе­ред упот­ребле­ни­ем всег­да нуж­но раз­во­дить. Но да­же в раз­ве­ден­ном ви­де его нель­зя при­менять на ли­це или ря­дом с ли­цом груд­ных и ма­лень­ких де­тей.

Поделиться ссылкой: