Травы и эфирные масла для бани: успокаивают, облегчают и смягчают кожу

Им­бирь – пер­воклас­сное то­низи­ру­ющее средс­тво. Сог­ре­ва­ющая пря­ная смесь в этих ме­шоч­ках для ван­ны по­мога­ет умень­шить сон­ли­вость, при­вес­ти в по­рядок нер­вы, об­легчить боль и вос­па­ление в мыш­цах.

1. Сме­лите се­меч­ки под­солнеч­ни­ка в ку­хон­ном ком­бай­не в мел­кую му­ку. Сло­жите в мис­ку ан­глий­скую соль, му­ку из се­мян под­солнеч­ни­ка, роз­ма­рин, апель­си­новые кор­ки и мо­лотый им­бирь и хо­рошень­ко пе­реме­шай­те. До­бавь­те эфир­ные мас­ла, по нес­коль­ку ка­пель за один при­ем, каж­дый раз тща­тель­но пе­реме­шивая.
2. По­ложи­те 1-2 лож­ки сме­си в центр мус­ли­ново­го квад­ра­та, под­ни­мите края и стя­ните лен­точкой. Хра­ните ме­шоч­ки в гер­ме­тич­но зак­ры­том кон­тей­не­ре и ис­поль­зуй­те по ме­ре на­доб­ности. При­меняй­те, как ука­зано в ре­цеп­те ос­ве­жа­ющей ван­ны с зе­леным ча­ем.

Ван­на с ро­зовы­ми ле­пес­тка­ми

Эта аро­мат­ная смесь прев­ра­ща­ет обыч­ную ван­ну в ис­тинное нас­лажде­ние. Ко­рень ал­тея и ро­маш­ка смяг­ча­ют ко­жу, а тон­кие аро­маты ла­ван­ды и ро­зы вос­ста­нав­ли­ва­ют ду­шев­ное рав­но­весие.

1. Сло­жите в мис­ку овес, су­хие тра­вы и мо­лотый ко­рень ал­тея и хо­рошень­ко пе­реме­шай­те. До­бавь­те эфир­ные мас­ла, по нес­коль­ку ка­пель за один при­ем, каж­дый раз тща­тель­но пе­реме­шивая.
2. По­ложи­те 1-2 лож­ки сме­си в центр мус­ли­ново­го квад­ра­та, под­ни­мите края вверх и стя­ните лен­точкой. Хра­ните в гер­ме­тич­но зак­ры­том кон­тей­не­ре и ис­поль­зуй­те по ме­ре на­доб­ности.
3. Под­весь­те ме­шочек к но­сику сме­сите­ля, что­бы че­рез не­го тек­ла во­да в ван­ну. За­тем от­вя­жите ме­шочек и пус­ти­те пла­вать в во­де. При­нимай­те ван­ну 15 ми­нут.