Повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина: лечение травами

Уров­ни дав­ле­ния и хо­лес­те­рина — важ­ные ин­ди­като­ры сос­то­яния сер­дца, а зна­чит, и рис­ка сер­дечно-со­судис­тых за­боле­ваний.

Бо­ярыш­ник (Crataegus laevigata), (С. monogyna), (С. pinnatifida)

Фи­тоте­рапев­ты счи­та­ют бо­ярыш­ник са­мым важ­ным из всех сер­дечных ле­карств, спо­соб­ным ук­реплять сер­дечную мыш­цу и под­держи­вать нор­маль­ную ра­боту сер­дца. Его ре­комен­ду­ют при це­лом ря­де сер­дечно-со­судис­тых за­боле­ваний, вклю­чая ги­пер­то­нию, вы­сокий уро­вень хо­лес­те­рина в кро­ви, сте­нокар­дию, арит­мию и сер­дечную не­дос­та­точ­ность. Мно­гочис­ленные кли­ничес­кие ис­пы­тания под­твержда­ют воз­можность ис­поль­зо­вания бо­ярыш­ни­ка как вспо­мога­тель­но­го средс­тва при ле­чении сер­дечной не­дос­та­точ­ности; так­же бы­ла до­каза­на его спо­соб­ность сни­жать кро­вяное дав­ле­ние и по­могать при дру­гих сим­пто­мах, нап­ри­мер при утом­ля­емос­ти или одыш­ке. Не­кото­рые из ком­по­нен­тов бо­ярыш­ни­ка об­ла­да­ют мощ­ной ан­ти­ок­си­дан­тной ак­тивностью, и, воз­можно, они и оп­ре­деля­ют его вли­яние на уро­вень хо­лес­те­рина, по­могая пре­дот­вра­тить окис­ле­ние ЛНП (ли­поп­ро­те­инов низ­кой плот­ности) -«пло­хого» хо­лес­те­рина, ве­дуще­го к фор­ми­рова­нию бля­шек на стен­ках со­судов.

Дозировка

Спро­сите у спе­ци­алис­та, го­дит­ся ли бо­ярыш­ник для ле­чения ва­шего за­боле­вания, и при­нимай­те его в ре­комен­до­ван­ных до­зах. Что­бы быть уве­рен­ным в по­луче­нии ва­ми га­ран­ти­рован­но­го ко­личес­тва ак­тивных ком­по­нен­тов, ваш врач мо­жет нас­та­ивать на при­мене­нии стан­дарти­зован­ных пре­пара­тов. Сде­лать вы­вод об эф­фектив­ности это­го средс­тва мож­но лишь пос­ле двух­ме­сяч­но­го его при­ема. За­пад­ные фи­тоте­рапев­ты при­меня­ют для ле­чения сер­дечно-со­судис­тых за­боле­ваний Crataegus laevigata и С. monogyna. В ки­тай­ской ме­дици­не С. pinnatifida тра­дици­он­но при­меня­ют как то­низи­ру­ющее ки­шеч­ник средс­тво, а се­год­ня, с уче­том по­ложи­тель­ных ре­зуль­та­тов ис­поль­зо­вания ев­ро­пей­ских ви­дов бо­ярыш­ни­ка, его ста­ли ре­комен­до­вать и при сер­дечных не­домо­гани­ях.

Чес­нок (Allium sativum)

Ре­зуль­та­ты мно­гочис­ленных ис­сле­дова­ний под­твержда­ют, что чем боль­ше вы еди­те чес­но­ка, тем мень­ше у вас шан­сов при­об­рести ка­кое-ли­бо сер­дечно­сосу­дис­тое за­боле­вание. Ес­ли вы при­нима­ете его как ле­карс­тво, он мо­жет по­нижать кро­вяное дав­ле­ние, бла­гот­ворно вли­ять на уро­вень хо­лес­те­рина в кро­ви, пре­пятс­тво­вать об­ра­зова­нию бля­шек на стен­ках со­судов и тром­бов. Не­кото­рые из этих про­яв­ле­ний ак­тивнос­ти бы­ва­ют сла­быми, уме­рен­ны­ми или от­ме­ча­ют­ся лишь у оп­ре­делен­ных групп лю­дей, но, пос­коль­ку чес­нок дей­ству­ет раз­ны­ми пу­тями, в ито­ге в це­лом он соз­да­ет оп­ре­делен­ную сте­пень за­щиты сер­дца и со­судов.

Дозировка

Дан­ные ис­сле­дова­ний вли­яния чес­но­ка на уров­ни дав­ле­ния и хо­лес­те­рина про­тиво­речи­вы -не в пос­леднюю оче­редь из-за то­го, что раз­ные его пре­пара­ты об­ла­да­ют раз­личны­ми свой­ства­ми, при­чем не­кото­рые из них мо­гут во­об­ще не со­дер­жать ак­тивных ком­по­нен­тов. Во­об­ще ак­тивные ве­щес­тва быс­тро раз­ла­га­ют­ся пос­ле го­тов­ки или из­мель­че­ния чес­но­ка. Ес­ли вы ре­шите при­нимать таб­летки или кап­су­лы, вы­бирай­те пок­ры­тые рас­тво­римой обо­лоч­кой с ука­зани­ем га­ран­ти­рован­но­го ко­личес­тва ал­ли­цина или стан­дарти­зован­ные по его со­дер­жа­нию. Дру­гие вы­соко­качес­твен­ные до­бав­ки мо­гут быть стан­дарти­зова­ны по со­дер­жа­нию. Сле­дуй­те инс­трук­ции про­из­во­дите­ля. Ес­ли вы пред­по­чита­ете упот­реблять чес­нок в пи­щу, ешь­те не мень­ше 3 зуб­чи­ков в не­делю. Ес­ли у вас осо­бен­но вы­сок риск по­яв­ле­ния сер­дечно-со­судис­тых за­боле­ваний, это ко­личес­тво дол­жно быть уве­личе­но. По­руби­те или из­мель­чи­те чес­нок и дай­те ему пос­то­ять 5-10 ми­нут при ком­натной тем­пе­рату­ре, что­бы фер­мента­тив­ные про­цес­сы при­вели к об­ра­зова­нию би­оак­тивных со­еди­нений.

Каж­дая лу­кови­ца чес­но­ка сос­то­ит из 10-15 зуб­чи­ков, об­ра­зу­ющих под­земную сис­те­му за­паса­ния ве­ществ.

Кур­ку­ма длин­ная, тур­ме­рик (Curcuma longa)

Кур­ку­ма – еще од­на ку­линар­ная спе­ция, ук­репля­ющая сер­дце и со­суды. В ней мно­го жел­то­го пиг­мента кур­ку­мина – со­еди­нения, от­ве­ча­юще­го за боль­шую часть ле­карс­твен­ной ак­тивнос­ти рас­те­ния. Нап­ри­мер, бы­ло ус­та­нов­ле­но, что кур­ку­мин по­нижа­ету­ровень хо­лес­те­рина в кро­ви, по­выша­ет со­дер­жа­ние «хо­роше­го» хо­лес­те­рина и за­щища­ет его от пов­режда­юще­го дей­ствия сво­бод­ных ра­дика­лов. В ла­бора­тор­ных ис­сле­дова­ни­ях и опы­тах на жи­вот­ных бы­ла по­каза­на спо­соб­ность кур­ку­мы по­нижать кро­вяное дав­ле­ние и пре­пятс­тво­вать фор­ми­рова­нию бля­шек на стен­ках со­судов.

Дозировка

Ежед­невно до­бав­ляй­те в пи­щу до 3 г мо­лото­го или на­тер­то­го кор­не­вища кур­ку­мы. Мож­но по­купать го­товые пре­пара­ты, стан­дарти­зован­ные по со­дер­жа­нию 95% кур­ку­мина, и при­нимать их сог­ласно инс­трук­ции про­из­во­дите­ля в до­зе 300 мг в день.

Будь­те ос­то­рож­ны

За­боле­вания сер­дца и со­судов -серь­ез­ная вещь, и при них нель­зя за­нимать­ся са­моле­чени­ем. Всег­да сле­дуй­те ука­зани­ям вра­ча и в слу­чае по­яв­ле­ния сим­пто­мов сер­дечно­го прис­ту­па, та­ких, как боль в гру­ди (ко­торая мо­жет от­да­вать в че­люсть, спи­ну или пле­чо), одыш­ка или об­щее ощу­щение дис­комфор­та в вер­хней по­лови­не те­ла, не­мед­ленно вы­зывай­те «ско­рую по­мощь».

Из­вес­тно, что бо­ярыш­ник, чес­нок и кур­ку­ма мо­гут вза­имо­дей­ство­вать со мно­гими пре­пара­тами (вклю­чая сер­дечные, ги­потен­зивные, сни­жа­ющие уро­вень хо­лес­те­рина и раз­жи­жа­ющие кровь средс­тва), что при­водит к не­об­хо­димос­ти из­ме­нять до­зиров­ки дру­гих при­нима­емых ле­карств.

Из­редка пос­ле кли­ничес­ких про­верок со­об­ща­лось об от­ри­цатель­ных по­боч­ных эф­фектах бо­ярыш­ни­ка, но они обыч­но сла­бо вы­раже­ны и крат­ковре­мен­ны. К их чис­лу мо­гут от­но­сить­ся проб­ле­мы с же­лудоч­но-ки­шеч­ным трак­том, го­лов­ная боль, го­ловок­ру­жение, сон­ли­вость и паль­пи­тация. Ес­ли вы за­мети­ли та­кие сим­пто­мы, по­сове­туй­тесь со спе­ци­алис­том.

Чес­нок иног­да вы­зыва­ет по­боч­ные эф­фекты, в том чис­ле проб­ле­мы с желу­доч­но-ки­шеч­ным трак­том, тош­но­ту, нес­ва­рение, уча­щен­ное ды­хание и по­яв­ле­ние спе­цифи­чес­ко­го за­паха те­ла. Не­кото­рые из этих про­яв­ле­ний мож­но ос­ла­бить, ес­ли есть ва­реный, а не сы­рой чес­нок.

Кур­ку­ма при ее при­еме в боль­ших до­зах мо­жет вы­зывать раз­дра­жение ки­шеч­ни­ка. При за­боле­вани­ях пе­чени и жел­чно­го пу­зыря (вклю­чая жел­чно­камен­ную бо­лезнь), яз­ве же­луд­ка или две­над­ца­типерс­тной киш­ки или при при­еме раз­жи­жа­ющих кровь пре­пара­тов кур­ку­му мож­но при­нимать толь­ко под кон­тро­лем спе­ци­алис­та.

Псил­ли­ум мо­жет вли­ять на вса­сыва­ние дру­гих ле­карств, по­это­му при­нимай­те их спус­тя как ми­нимум 2 ча­са.

Псил­ли­ум сле­ду­ет за­пивать боль­шим ко­личес­твом во­ды, что­бы слу­чай­но им не по­давить­ся.

Цвет­ки ли­пы мо­гут зат­руднять ус­во­ение же­леза, по­это­му меж­ду их при­ема­ми дол­жно прой­ти не ме­нее 2 ча­сов.

Из­редка со­об­ща­ют о слу­ча­ях кон­так­тной ал­лергии на цвет­ки ли­пы.

Не при­нимай­те во вре­мя бе­ремен­ности или груд­но­го вскар­мли­вания бо­ярыш­ник, цвет­ки ли­пы или псил­ли­ум, ес­ли толь­ко это не бу­дет ре­комен­до­вано спе­ци­алис­том. Не упот­ребляй­те чес­нок или кур­ку­му в ко­личес­твах, пре­выша­ющих ку­линар­ные нор­мы.

Поделиться ссылкой: