Трава для иммунитета взрослым при болезни: виды, дозировка

Echinacea sp.

Ла­бора­тор­ные ис­сле­дова­ния нес­коль­ких ви­дов эхи­нацеи и вы­делен­ных из нее ком­по­нен­тов до­каза­ли ее бла­гот­ворное дей­ствие на им­му­нитет и тем са­мым, по су­ти, под­твер­ди­ли воз­можность ис­поль­зо­вания это­го рас­те­ния в ка­чес­тве ук­репля­юще­го им­му­нитет средс­тва. Од­на­ко кли­ничес­кие ис­пы­тания не всег­да вы­яв­ля­ли по­доб­ное дей­ствие, что пос­та­вило под сом­не­ние эф­фектив­ность это­го рас­те­ния как про­филак­ти­чес­ко­го средс­тва от прос­ту­ды и грип­па.

Опуб­ли­кован­ные в 2007 г. дан­ные внес­ли не­кото­рую яс­ность в эту си­ту­ацию. Бы­ли об­на­родо­ваны ре­зуль­та­ты 14 кли­ничес­ких ис­пы­таний, по­казав­ших, что при­ем эхи­нацеи сни­жа­ет ве­ро­ят­ность прос­тудных за­боле­ваний на 58%, а в слу­чае уже на­чав­ше­гося за­боле­вания ее пре­пара­ты сок­ра­ща­ют те­чение бо­лез­ни на 30 ча­сов.

До­каза­но, что эхи­нацея спо­собс­тву­ет вы­работ­ке ин­терфе­рона – мощ­но­го фак­то­ра про­тиво­вирус­ной за­щиты, а так­же по­мога­ет при пов­режде­ни­ях ко­жи, та­ких, как чи­реи и аб­сцес­сы.

Дозировка

Не­об­хо­димая до­за эхи­нацеи за­висит как от при­меня­емой час­ти рас­те­ния, так и от его бо­тани­чес­ко­го ви­да. Важ­но на­чинать при­ем как мож­но рань­ше пос­ле про­яв­ле­ния пер­вых сим­пто­мов. Пре­пара­ты из кор­ней Echinacea angustifolia или Е. pallida обыч­но при­нима­ют по 1 г 3 ра­за в день для ле­чения прос­ту­ды и в бо­лее низ­ких до­зах для ее пре­дуп­режде­ния. Мож­но так­же ис­поль­зо­вать пре­пара­ты Е. purpurea – ли­бо все­го рас­те­ния (вклю­чая и кор­ни), ли­бо толь­ко над­земных час­тей. Их до­зиров­ка до 2 г 3 ра­за в день в ви­де нас­тоя су­хой тра­вы или 3 мл со­ка све­жего рас­те­ния так­же 3 ра­за в день. Для при­готов­ле­ния со­ка из­мель­чи­те све­жие над­земные час­ти Е. purpurea в мик­се­ре или блен­де­ре, до­бавив нем­но­го во­ды. Сок нель­зя хра­нить дол­го, по­это­му де­лай­те та­кое его ко­личес­тво, ко­торое вы смо­жете упот­ре­бить не­мед­ленно.

Ас­тра­гал (Astragalus membranaceus)

В на­род­ной ки­тай­ской ме­дици­не тра­ве ас­тра­гала при­писы­ва­ют­ся сог­ре­ва­ющие свой­ства, и она счи­та­ет­ся средс­твом, то­низи­ру­ющим лег­кие. Она ре­комен­ду­ет­ся па­ци­ен­там с за­тяж­ным те­чени­ем бо­лез­ней и лю­дям, склон­ным к час­тым ре­циди­вам за­боле­ваний. Оче­вид­но, ас­тра­гал улуч­ша­ет ра­боту им­мунной сис­те­мы, и ор­га­низм об­ре­та­ет воз­можность эф­фектив­нее бо­роть­ся с воз­бу­дите­лями бо­лез­ней, осо­бен­но с ви­руса­ми. Сто­ит поп­ро­бовать ас­тра­гал, ес­ли у вас по­дор­ва­но здо­ровье, вы очень ус­та­ете и все вре­мя прос­ту­жа­етесь или под­хва­тыва­ете грипп, ведь он, кро­ме им­му­нос­ти­мули­ру­юще­го дей­ствия, обыч­но при­меня­ет­ся для по­выше­ния жиз­ненно­го то­нуса, стрес­со­ус­той­чи­вос­ти и при­лива энер­гии.

Дозировка

Про­кипя­тите 10 ми­нут 3-10 г су­шеных кор­ней ас­тра­гала в ³/₄ чаш­ки (180 мл) во­ды, за­тем про­цеди­те и вы­пей­те этот от­вар за 2 при­ема в те­чение од­но­го дня. Мож­но при­нимать таб­летки или кап­су­лы в со­от­ветс­твии с инс­трук­ци­ями про­из­во­дите­ля, не пре­вышая до­зу в 7,5 г су­шено­го кор­ня в день.

Будь­те ос­то­рож­ны

Не упот­ребляй­те эхи­нацею при ал­лергии на пред­ста­вите­лей се­мей­ства слож­ноцвет­ных (нап­ри­мер, на мар­га­рит­ки, хри­зан­те­мы, ци­корий и ро­маш­ку). Сле­ду­ет соб­лю­дать ос­то­рож­ность и при ал­лергии на пыль­цу, пос­коль­ку она мо­жет со­дер­жать­ся в не­кото­рых пре­пара­тах. Из­редка со­об­ща­лось о слу­ча­ях кон­так­тных дер­ма­титов.

Ас­тра­гал ре­комен­ду­ет­ся при хро­ничес­ких (дли­тель­ных) ин­фекци­ях, а не ос­трых за­боле­ванях. Ес­ли вы за­боле­ва­ете во вре­мя при­ема ас­тра­гала, прек­ра­тите ис­поль­зо­вание рас­те­ния.

По­выша­ющие соп­ро­тив­ля­емость свой­ства ас­тра­гала мо­гут быть ис­поль­зо­ваны для борь­бы с по­боч­ны­ми эф­фекта­ми им­му­носуп­рессив­ной те­рапии, нап­ри­мер ра­дио- и хи­ми­оте­рапии ра­ка, но под наб­лю­дени­ем вра­ча.

Не при­нимай­те опи­сан­ные здесь тра­вы во вре­мя бе­ремен­ности или груд­но­го вскар­мли­вания, ес­ли толь­ко это не ре­комен­до­вано спе­ци­алис­том.

Поделиться ссылкой: