Регулярные проблемы с запорами могут привести к геморрою и повышенному риску заболевания дивертикулитом и раком прямой кишки. Псиллиум (подорожник блошиный, блошная трава) (Plantago psyllium, P. ovata) Оболочка семян богатого слизистыми веществами псиллиума оказывается ценным источником растворимого волокна, которого часто не хватает в нашей диете. Псиллиум – одно из немногих растений …
Подробнее »