Травы, помогающие при метеоризме / отхождение газов: виды, действие, дозировка

Ежед­невный вы­ход из ки­шеч­ни­ка не­кото­рого ко­личес­тва га­зов — нор­маль­ное яв­ле­ние, но, ес­ли он ста­новит­ся слиш­ком ин­тенсив­ным, это соз­да­ет чувс­тво не­лов­кости и дис­комфор­та.

Тмин (Carum carvi)

Тмин – еще од­но рас­ти­тель­ное средс­тво, тра­дици­он­но ис­поль­зу­емое при взду­тии жи­вота и из­бы­точ­ном от­хождении га­зов. Как и пе­реч­ная мя­та, тмин сни­ма­ет спаз­мы глад­кой мус­ку­лату­ры пи­щева­ритель­но­го трак­та. Соз­да­вая ком­мерчес­кие про­дук­ты, иног­да ком­би­ниру­ют эфир­ные мас­ла этих двух трав.

Дозировка

Из­мель­чи­те 1 ч. л. (2 г) се­мян тми­на для выс­во­бож­де­ния эфир­ных ма­сел, за­тем нас­та­ивай­те в ки­пят­ке. Пей­те до 3 ча­шек в день. Мож­но ис­поль­зо­вать про­да­ющи­еся в ап­те­ках кап­су­лы с мас­лом тми­на (час­то вмес­те с мас­лом пе­реч­ной мя­ты), сле­дуя инс­трук­ции про­из­во­дите­ля.

Ук­роп (Anethum graveolens)

Из мно­жес­тва трав, об­ла­да­ющих ус­по­ка­ива­ющим дей­стви­ем на пи­щева­ритель­ную сис­те­му, ук­роп выб­ран для ле­чения ко­лик у груд­ных де­тей. Он по­мога­ет и взрос­лым, стра­да­ющим от бо­лей при взду­тии ки­шеч­ни­ка. Как и у дру­гих ле­карств, спо­собс­тву­ющих пи­щева­рению, спаз­мо­лити­чес­кое дей­ствие ук­ро­па, при­водя­щее к ос­лабле­нию ме­те­ориз­ма, бо­лей и дис­комфор­та, объ­яс­ня­ет­ся на­личи­ем в нем эфир­но­го мас­ла.

Дозировка

Из­мель­чи­те до 2 ч. л. (4 г) се­мян ук­ро­па для выс­во­бож­де­ния эфир­ных ма­сел, за­тем нас­та­ивай­те в ки­пят­ке. Пей­те до 3 ча­шек в день для из­бавле­ния от взду­тия жи­вота. Та­кой же нас­той го­дит­ся и груд­ным де­тям при ко­ликах. Де­тям стар­ше 3 ме­сяцев ос­ту­дите нас­той и да­вай­те по 1-3 ч. л. до 4 раз в день.

Будь­те ос­то­рож­ны

Про­дук­ты, со­дер­жа­щие эфир­ные мас­ла пе­реч­ной мя­ты и тми­на, не ре­комен­ду­ет­ся да­вать ма­лень­ким де­тям, бе­ремен­ным или кор­мя­щим женщи­нам и лю­дям с за­боле­вани­ями жел­чно­го пу­зыря, по­чек или гас­тро-эзо­фагаль­ной реф­люк­сной бо­лезнью.

Ес­ли вы уже при­нима­ете ка­кие-ли­бо про­писан­ные вам ле­карс­тва, пе­ред при­емом кап­сул с мас­лом пе­реч­ной мя­ты по­сове­туй­тесь с ле­чащим вра­чом, по­тому что они мо­гут всту­пить во вза­имо­дей­ствие.

Тмин мо­жет вы­зывать у не­кото­рых лю­дей ал­лерги­чес­кие ре­ак­ции. Прек­ра­тите его при­ем, ес­ли у вас по­яв­ля­ют­ся тре­вож­ные сим­пто­мы, нап­ри­мер ди­арея или нас­морк.

Не при­нимай­те опи­сан­ные на этой стра­нице тра­вы в пре­выша­ющих обыч­ные ку­линар­ные нор­мы до­зах во вре­мя бе­ремен­ности или груд­но­го вскар­мли­вания, ес­ли толь­ко это не бу­дет ре­комен­до­вано спе­ци­алис­том.

Поделиться ссылкой: